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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Costa Rica : 00H00
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Palaos : 16H00
Costa Rica : 01H00
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Palaos : 17H00
Costa Rica : 02H00
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Palaos : 18H00
Costa Rica : 03H00
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Palaos : 19H00
Costa Rica : 04H00
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Palaos : 20H00
Costa Rica : 05H00
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Palaos : 21H00
Costa Rica : 06H00
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Palaos : 22H00
Costa Rica : 07H00
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Palaos : 23H00
Costa Rica : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Pedro Torres