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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Guyana : 00H00
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Pays-Bas : 07H00
Guyana : 01H00
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Pays-Bas : 08H00
Guyana : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Guyana : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Guyana : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Guyana : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Guyana : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Guyana : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Guyana : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Guyana : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Guyana : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Guyana : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Guyana : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Guyana : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Guyana : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Guyana : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Guyana : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador