Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 14H00
Honduras : 00H00
-
Philippines : 15H00
Honduras : 01H00
-
Philippines : 16H00
Honduras : 02H00
-
Philippines : 17H00
Honduras : 03H00
-
Philippines : 18H00
Honduras : 04H00
-
Philippines : 19H00
Honduras : 05H00
-
Philippines : 20H00
Honduras : 06H00
-
Philippines : 21H00
Honduras : 07H00
-
Philippines : 22H00
Honduras : 08H00
-
Philippines : 23H00
Honduras : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Iván Ramírez