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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Nicaragua : 00H00
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Philippines : 15H00
Nicaragua : 01H00
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Philippines : 16H00
Nicaragua : 02H00
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Philippines : 17H00
Nicaragua : 03H00
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Philippines : 18H00
Nicaragua : 04H00
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Philippines : 19H00
Nicaragua : 05H00
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Philippines : 20H00
Nicaragua : 06H00
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Philippines : 21H00
Nicaragua : 07H00
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Philippines : 22H00
Nicaragua : 08H00
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Philippines : 23H00
Nicaragua : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Eva Castillo