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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Venezuela : 00H00
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Philippines : 13H00
Venezuela : 01H00
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Philippines : 14H00
Venezuela : 02H00
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Philippines : 15H00
Venezuela : 03H00
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Philippines : 16H00
Venezuela : 04H00
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Philippines : 17H00
Venezuela : 05H00
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Philippines : 18H00
Venezuela : 06H00
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Philippines : 19H00
Venezuela : 07H00
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Philippines : 20H00
Venezuela : 08H00
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Philippines : 21H00
Venezuela : 09H00
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Philippines : 22H00
Venezuela : 10H00
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Philippines : 23H00
Venezuela : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón