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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Colombie : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Colombie : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Colombie : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Colombie : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Colombie : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Colombie : 00H00
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Samoa : 20H00
Colombie : 01H00
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Samoa : 21H00
Colombie : 02H00
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Samoa : 22H00
Colombie : 03H00
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Samoa : 23H00
Colombie : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez