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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Honduras : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Honduras : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Honduras : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Honduras : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Honduras : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Honduras : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Honduras : 00H00
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Samoa : 21H00
Honduras : 01H00
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Samoa : 22H00
Honduras : 02H00
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Samoa : 23H00
Honduras : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Enrique López