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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Pérou : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Pérou : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Pérou : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Pérou : 00H00
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Samoa : 20H00
Pérou : 01H00
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Samoa : 21H00
Pérou : 02H00
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Samoa : 22H00
Pérou : 03H00
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Samoa : 23H00
Pérou : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo