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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 09H00
Équateur : 00H00
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Seychelles : 10H00
Équateur : 01H00
-
Seychelles : 11H00
Équateur : 02H00
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Seychelles : 12H00
Équateur : 03H00
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Seychelles : 13H00
Équateur : 04H00
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Seychelles : 14H00
Équateur : 05H00
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Seychelles : 15H00
Équateur : 06H00
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Seychelles : 16H00
Équateur : 07H00
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Seychelles : 17H00
Équateur : 08H00
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Seychelles : 18H00
Équateur : 09H00
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Seychelles : 19H00
Équateur : 10H00
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Seychelles : 20H00
Équateur : 11H00
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Seychelles : 21H00
Équateur : 12H00
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Seychelles : 22H00
Équateur : 13H00
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Seychelles : 23H00
Équateur : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra