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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Paraguay : 00H00
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Seychelles : 09H00
Paraguay : 01H00
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Seychelles : 10H00
Paraguay : 02H00
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Seychelles : 11H00
Paraguay : 03H00
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Seychelles : 12H00
Paraguay : 04H00
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Seychelles : 13H00
Paraguay : 05H00
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Seychelles : 14H00
Paraguay : 06H00
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Seychelles : 15H00
Paraguay : 07H00
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Seychelles : 16H00
Paraguay : 08H00
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Seychelles : 17H00
Paraguay : 09H00
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Seychelles : 18H00
Paraguay : 10H00
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Seychelles : 19H00
Paraguay : 11H00
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Seychelles : 20H00
Paraguay : 12H00
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Seychelles : 21H00
Paraguay : 13H00
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Seychelles : 22H00
Paraguay : 14H00
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Seychelles : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo