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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Bolivie : 01H00
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Madagascar : 09H00
Bolivie : 02H00
-
Madagascar : 10H00
Bolivie : 03H00
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Madagascar : 11H00
Bolivie : 04H00
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Madagascar : 12H00
Bolivie : 05H00
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Madagascar : 13H00
Bolivie : 06H00
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Madagascar : 14H00
Bolivie : 07H00
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Madagascar : 15H00
Bolivie : 08H00
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Madagascar : 16H00
Bolivie : 09H00
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Madagascar : 17H00
Bolivie : 10H00
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Madagascar : 18H00
Bolivie : 11H00
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Madagascar : 19H00
Bolivie : 12H00
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Madagascar : 20H00
Bolivie : 13H00
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Madagascar : 21H00
Bolivie : 14H00
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Madagascar : 22H00
Bolivie : 15H00
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Madagascar : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra