Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Uruguay : 00H00
-
Malte : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Malte : 07H00
Uruguay : 02H00
-
Malte : 08H00
Uruguay : 03H00
-
Malte : 09H00
Uruguay : 04H00
-
Malte : 10H00
Uruguay : 05H00
-
Malte : 11H00
Uruguay : 06H00
-
Malte : 12H00
Uruguay : 07H00
-
Malte : 13H00
Uruguay : 08H00
-
Malte : 14H00
Uruguay : 09H00
-
Malte : 15H00
Uruguay : 10H00
-
Malte : 16H00
Uruguay : 11H00
-
Malte : 17H00
Uruguay : 12H00
-
Malte : 18H00
Uruguay : 13H00
-
Malte : 19H00
Uruguay : 14H00
-
Malte : 20H00
Uruguay : 15H00
-
Malte : 21H00
Uruguay : 16H00
-
Malte : 22H00
Uruguay : 17H00
-
Malte : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón