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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Maurice et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Mexique : 00H00
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Maurice : 11H00
Mexique : 01H00
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Maurice : 12H00
Mexique : 02H00
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Maurice : 13H00
Mexique : 03H00
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Maurice : 14H00
Mexique : 04H00
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Maurice : 15H00
Mexique : 05H00
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Maurice : 16H00
Mexique : 06H00
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Maurice : 17H00
Mexique : 07H00
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Maurice : 18H00
Mexique : 08H00
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Maurice : 19H00
Mexique : 09H00
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Maurice : 20H00
Mexique : 10H00
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Maurice : 21H00
Mexique : 11H00
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Maurice : 22H00
Mexique : 12H00
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Maurice : 23H00
Mexique : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López