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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Uruguay : 00H00
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Monaco : 06H00
Uruguay : 01H00
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Monaco : 07H00
Uruguay : 02H00
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Monaco : 08H00
Uruguay : 03H00
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Monaco : 09H00
Uruguay : 04H00
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Monaco : 10H00
Uruguay : 05H00
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Monaco : 11H00
Uruguay : 06H00
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Monaco : 12H00
Uruguay : 07H00
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Monaco : 13H00
Uruguay : 08H00
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Monaco : 14H00
Uruguay : 09H00
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Monaco : 15H00
Uruguay : 10H00
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Monaco : 16H00
Uruguay : 11H00
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Monaco : 17H00
Uruguay : 12H00
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Monaco : 18H00
Uruguay : 13H00
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Monaco : 19H00
Uruguay : 14H00
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Monaco : 20H00
Uruguay : 15H00
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Monaco : 21H00
Uruguay : 16H00
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Monaco : 22H00
Uruguay : 17H00
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Monaco : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez