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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Chili : 00H00
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Monaco : 05H00
Chili : 01H00
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Monaco : 06H00
Chili : 02H00
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Monaco : 07H00
Chili : 03H00
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Monaco : 08H00
Chili : 04H00
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Monaco : 09H00
Chili : 05H00
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Monaco : 10H00
Chili : 06H00
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Monaco : 11H00
Chili : 07H00
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Monaco : 12H00
Chili : 08H00
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Monaco : 13H00
Chili : 09H00
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Monaco : 14H00
Chili : 10H00
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Monaco : 15H00
Chili : 11H00
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Monaco : 16H00
Chili : 12H00
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Monaco : 17H00
Chili : 13H00
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Monaco : 18H00
Chili : 14H00
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Monaco : 19H00
Chili : 15H00
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Monaco : 20H00
Chili : 16H00
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Monaco : 21H00
Chili : 17H00
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Monaco : 22H00
Chili : 18H00
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Monaco : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili mais aussi Fuseau Horaire du Chili et surtout Heure du lever du soleil au Chili et surtout Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili et surtout Passage à l'heure d'hiver au Chili et surtout Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios