Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Guyana : 00H00
-
Monaco : 07H00
Guyana : 01H00
-
Monaco : 08H00
Guyana : 02H00
-
Monaco : 09H00
Guyana : 03H00
-
Monaco : 10H00
Guyana : 04H00
-
Monaco : 11H00
Guyana : 05H00
-
Monaco : 12H00
Guyana : 06H00
-
Monaco : 13H00
Guyana : 07H00
-
Monaco : 14H00
Guyana : 08H00
-
Monaco : 15H00
Guyana : 09H00
-
Monaco : 16H00
Guyana : 10H00
-
Monaco : 17H00
Guyana : 11H00
-
Monaco : 18H00
Guyana : 12H00
-
Monaco : 19H00
Guyana : 13H00
-
Monaco : 20H00
Guyana : 14H00
-
Monaco : 21H00
Guyana : 15H00
-
Monaco : 22H00
Guyana : 16H00
-
Monaco : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios