Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines

Quel est le décalage horaire entre Monaco et les Îles Malouines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Malouines quand il est par exemple 8H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Stanley, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et les Îles Malouines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et les Îles Malouines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stanley et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Malouines
Drapeau des Îles Malouines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines ?

Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Malouine.

Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
  • Monaco : 01H00

    Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
  • Monaco : 02H00

    Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
  • Monaco : 03H00

    Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
  • Monaco : 04H00

    Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
  • Monaco : 05H00

    Îles Malouines : 00H00
  • Monaco : 06H00

    Îles Malouines : 01H00
  • Monaco : 07H00

    Îles Malouines : 02H00
  • Monaco : 08H00

    Îles Malouines : 03H00
  • Monaco : 09H00

    Îles Malouines : 04H00
  • Monaco : 10H00

    Îles Malouines : 05H00
  • Monaco : 11H00

    Îles Malouines : 06H00
  • Monaco : 12H00

    Îles Malouines : 07H00
  • Monaco : 13H00

    Îles Malouines : 08H00
  • Monaco : 14H00

    Îles Malouines : 09H00
  • Monaco : 15H00

    Îles Malouines : 10H00
  • Monaco : 16H00

    Îles Malouines : 11H00
  • Monaco : 17H00

    Îles Malouines : 12H00
  • Monaco : 18H00

    Îles Malouines : 13H00
  • Monaco : 19H00

    Îles Malouines : 14H00
  • Monaco : 20H00

    Îles Malouines : 15H00
  • Monaco : 21H00

    Îles Malouines : 16H00
  • Monaco : 22H00

    Îles Malouines : 17H00
  • Monaco : 23H00

    Îles Malouines : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Malouines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines sans oublier Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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