Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Costa Rica : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Costa Rica : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Costa Rica : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Costa Rica : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Costa Rica : 00H00

• Nauru : 19H00

  Costa Rica : 01H00

• Nauru : 20H00

  Costa Rica : 02H00

• Nauru : 21H00

  Costa Rica : 03H00

• Nauru : 22H00

  Costa Rica : 04H00

• Nauru : 23H00

  Costa Rica : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à San José :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 15:34

Antônio Carlos Costa