Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Costa Rica : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Costa Rica : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Costa Rica : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Costa Rica : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Costa Rica : 00H00

• Nauru : 19H00

  Costa Rica : 01H00

• Nauru : 20H00

  Costa Rica : 02H00

• Nauru : 21H00

  Costa Rica : 03H00

• Nauru : 22H00

  Costa Rica : 04H00

• Nauru : 23H00

  Costa Rica : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 15:34

Antônio Carlos Costa