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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Paraguay : 00H00
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Nauru : 16H00
Paraguay : 01H00
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Nauru : 17H00
Paraguay : 02H00
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Nauru : 18H00
Paraguay : 03H00
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Nauru : 19H00
Paraguay : 04H00
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Nauru : 20H00
Paraguay : 05H00
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Nauru : 21H00
Paraguay : 06H00
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Nauru : 22H00
Paraguay : 07H00
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Nauru : 23H00
Paraguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro