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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Nioué : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Nioué : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Nioué : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
-
Nioué : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
-
Nioué : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
-
Nioué : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Nioué : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Nioué : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
-
Nioué : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Nioué : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Nioué : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
-
Nioué : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
-
Nioué : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
-
Nioué : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00
-
Nioué : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00
-
Nioué : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00
-
Nioué : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00
-
Nioué : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00
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Nioué : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera