Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre Nioué et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Nioué : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Nioué : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Nioué : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Nioué : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Nioué : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Nioué : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Nioué : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Nioué : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Nioué : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Nioué : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
-
Nioué : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Nioué : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
-
Nioué : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
-
Nioué : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
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Nioué : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
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Nioué : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
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Nioué : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).