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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Uruguay : 08H00
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Nioué : 01H00
Uruguay : 09H00
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Nioué : 02H00
Uruguay : 10H00
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Nioué : 03H00
Uruguay : 11H00
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Nioué : 04H00
Uruguay : 12H00
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Nioué : 05H00
Uruguay : 13H00
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Nioué : 06H00
Uruguay : 14H00
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Nioué : 07H00
Uruguay : 15H00
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Nioué : 08H00
Uruguay : 16H00
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Nioué : 09H00
Uruguay : 17H00
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Nioué : 10H00
Uruguay : 18H00
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Nioué : 11H00
Uruguay : 19H00
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Nioué : 12H00
Uruguay : 20H00
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Nioué : 13H00
Uruguay : 21H00
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Nioué : 14H00
Uruguay : 22H00
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Nioué : 15H00
Uruguay : 23H00
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Nioué : 16H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Uruguay : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Uruguay : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Uruguay : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Uruguay : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Uruguay : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Uruguay : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez