Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Paraguay : 07H00
-
Nioué : 01H00
Paraguay : 08H00
-
Nioué : 02H00
Paraguay : 09H00
-
Nioué : 03H00
Paraguay : 10H00
-
Nioué : 04H00
Paraguay : 11H00
-
Nioué : 05H00
Paraguay : 12H00
-
Nioué : 06H00
Paraguay : 13H00
-
Nioué : 07H00
Paraguay : 14H00
-
Nioué : 08H00
Paraguay : 15H00
-
Nioué : 09H00
Paraguay : 16H00
-
Nioué : 10H00
Paraguay : 17H00
-
Nioué : 11H00
Paraguay : 18H00
-
Nioué : 12H00
Paraguay : 19H00
-
Nioué : 13H00
Paraguay : 20H00
-
Nioué : 14H00
Paraguay : 21H00
-
Nioué : 15H00
Paraguay : 22H00
-
Nioué : 16H00
Paraguay : 23H00
-
Nioué : 17H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Paraguay : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Paraguay : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Paraguay : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Paraguay : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador