Décalage Horaire entre Oman et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre Oman et la Bolivie Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Bolivie : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Bolivie : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Bolivie : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Bolivie : 00H00

• Oman : 09H00

  Bolivie : 01H00

• Oman : 10H00

  Bolivie : 02H00

• Oman : 11H00

  Bolivie : 03H00

• Oman : 12H00

  Bolivie : 04H00

• Oman : 13H00

  Bolivie : 05H00

• Oman : 14H00

  Bolivie : 06H00

• Oman : 15H00

  Bolivie : 07H00

• Oman : 16H00

  Bolivie : 08H00

• Oman : 17H00

  Bolivie : 09H00

• Oman : 18H00

  Bolivie : 10H00

• Oman : 19H00

  Bolivie : 11H00

• Oman : 20H00

  Bolivie : 12H00

• Oman : 21H00

  Bolivie : 13H00

• Oman : 22H00

  Bolivie : 14H00

• Oman : 23H00

  Bolivie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 16:22

Luis de la Sierra