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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Guyana : 00H00
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Oman : 09H00
Guyana : 01H00
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Oman : 10H00
Guyana : 02H00
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Oman : 11H00
Guyana : 03H00
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Oman : 12H00
Guyana : 04H00
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Oman : 13H00
Guyana : 05H00
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Oman : 14H00
Guyana : 06H00
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Oman : 15H00
Guyana : 07H00
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Oman : 16H00
Guyana : 08H00
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Oman : 17H00
Guyana : 09H00
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Oman : 18H00
Guyana : 10H00
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Oman : 19H00
Guyana : 11H00
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Oman : 20H00
Guyana : 12H00
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Oman : 21H00
Guyana : 13H00
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Oman : 22H00
Guyana : 14H00
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Oman : 23H00
Guyana : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa