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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Oman et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Paraguay : 00H00
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Oman : 09H00
Paraguay : 01H00
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Oman : 10H00
Paraguay : 02H00
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Oman : 11H00
Paraguay : 03H00
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Oman : 12H00
Paraguay : 04H00
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Oman : 13H00
Paraguay : 05H00
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Oman : 14H00
Paraguay : 06H00
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Oman : 15H00
Paraguay : 07H00
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Oman : 16H00
Paraguay : 08H00
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Oman : 17H00
Paraguay : 09H00
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Oman : 18H00
Paraguay : 10H00
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Oman : 19H00
Paraguay : 11H00
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Oman : 20H00
Paraguay : 12H00
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Oman : 21H00
Paraguay : 13H00
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Oman : 22H00
Paraguay : 14H00
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Oman : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez