Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pérou : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pérou : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pérou : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pérou : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pérou : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pérou : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pérou : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pérou : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pérou : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pérou : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pérou : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pérou : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pérou : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pérou : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pérou : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pérou : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pérou : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pérou : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pérou : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pérou : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pérou : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pérou : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo