Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Uruguay : 00H00
-
Saint-Marin : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Saint-Marin : 07H00
Uruguay : 02H00
-
Saint-Marin : 08H00
Uruguay : 03H00
-
Saint-Marin : 09H00
Uruguay : 04H00
-
Saint-Marin : 10H00
Uruguay : 05H00
-
Saint-Marin : 11H00
Uruguay : 06H00
-
Saint-Marin : 12H00
Uruguay : 07H00
-
Saint-Marin : 13H00
Uruguay : 08H00
-
Saint-Marin : 14H00
Uruguay : 09H00
-
Saint-Marin : 15H00
Uruguay : 10H00
-
Saint-Marin : 16H00
Uruguay : 11H00
-
Saint-Marin : 17H00
Uruguay : 12H00
-
Saint-Marin : 18H00
Uruguay : 13H00
-
Saint-Marin : 19H00
Uruguay : 14H00
-
Saint-Marin : 20H00
Uruguay : 15H00
-
Saint-Marin : 21H00
Uruguay : 16H00
-
Saint-Marin : 22H00
Uruguay : 17H00
-
Saint-Marin : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.