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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador