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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador