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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Guyana : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Guyana : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Guyana : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Guyana : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Guyana : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Guyana : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Guyana : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Guyana : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Guyana : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Guyana : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Guyana : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Guyana : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Guyana : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Guyana : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Guyana : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Guyana : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Guyana : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador