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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz