Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Équateur

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Équateur Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Équateur : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Équateur : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Équateur : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Équateur : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Équateur : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Équateur : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Équateur : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Équateur : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Équateur : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Équateur : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Équateur : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Équateur : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Équateur : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Équateur : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Équateur : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Équateur : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Équateur : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Équateur : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Équateur : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Équateur : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Équateur : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Équateur : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Équateur : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Quito :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 26/05/2022 - 23:04

Catalina Piñera