Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bolivie : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bolivie : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bolivie : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bolivie : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bolivie : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bolivie : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bolivie : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bolivie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bolivie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bolivie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bolivie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bolivie : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bolivie : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bolivie : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bolivie : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bolivie : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bolivie : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bolivie : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bolivie : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bolivie : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bolivie : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bolivie : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bolivie : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca