Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Costa Rica : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Costa Rica : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Costa Rica : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Costa Rica : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Costa Rica : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Costa Rica : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Costa Rica : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Costa Rica : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Costa Rica : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Costa Rica : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Costa Rica : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Costa Rica : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Costa Rica : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Costa Rica : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Costa Rica : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Costa Rica : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Costa Rica : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Costa Rica : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Costa Rica : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Costa Rica : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Costa Rica : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Enrique López