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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guatemala : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guatemala : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guatemala : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guatemala : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guatemala : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guatemala : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guatemala : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guatemala : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guatemala : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guatemala : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guatemala : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guatemala : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guatemala : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guatemala : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guatemala : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guatemala : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guatemala : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guatemala : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guatemala : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guatemala : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guatemala : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández