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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Brésil : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Brésil : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Brésil : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Brésil : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Brésil : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Brésil : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Brésil : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Brésil : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Brésil : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Brésil : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Brésil : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Brésil : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Brésil : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Brésil : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Brésil : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Brésil : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Brésil : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Brésil : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Brésil : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Brésil : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Brésil : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Brésil : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Brésil : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro