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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Guatemala : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Guatemala : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Guatemala : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Guatemala : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Guatemala : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Guatemala : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Guatemala : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Guatemala : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Guatemala : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Guatemala : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Guatemala : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Guatemala : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Guatemala : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Guatemala : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Guatemala : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Guatemala : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Guatemala : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Guatemala : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Guatemala : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Guatemala : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Guatemala : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro