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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Argentine : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Argentine : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Argentine : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Argentine : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Argentine : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Argentine : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Argentine : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Argentine : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Argentine : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Argentine : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Argentine : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Argentine : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Argentine : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Argentine : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Argentine : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Argentine : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Argentine : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Argentine : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Argentine : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Argentine : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buenos Aires, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine, Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández