Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Brésil : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Brésil : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Brésil : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Brésil : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Brésil : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Brésil : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Brésil : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Brésil : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Brésil : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Brésil : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Brésil : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Brésil : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Brésil : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Brésil : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Brésil : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Brésil : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Brésil : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Brésil : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Brésil : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Brésil : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro