Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Honduras : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Honduras : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Honduras : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Honduras : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Honduras : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Honduras : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Honduras : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Honduras : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Honduras : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Honduras : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Honduras : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Honduras : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Honduras : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Honduras : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Honduras : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Honduras : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Honduras : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Honduras : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Catalina Piñera