Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Suriname

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Suriname ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Suriname Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Suriname : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Suriname : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Suriname : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Suriname : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Suriname : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Suriname : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Suriname : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Suriname : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Suriname : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Suriname : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Suriname : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Suriname : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Suriname : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Suriname : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Suriname : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Suriname : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Suriname : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Suriname : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Suriname : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Suriname : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Suriname : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Paramaribo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Jorge Argimón