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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Bolivie : 00H00
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Singapour : 13H00
Bolivie : 01H00
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Singapour : 14H00
Bolivie : 02H00
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Singapour : 15H00
Bolivie : 03H00
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Singapour : 16H00
Bolivie : 04H00
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Singapour : 17H00
Bolivie : 05H00
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Singapour : 18H00
Bolivie : 06H00
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Singapour : 19H00
Bolivie : 07H00
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Singapour : 20H00
Bolivie : 08H00
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Singapour : 21H00
Bolivie : 09H00
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Singapour : 22H00
Bolivie : 10H00
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Singapour : 23H00
Bolivie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra