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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Singapour et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Guatemala : 00H00
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Singapour : 15H00
Guatemala : 01H00
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Singapour : 16H00
Guatemala : 02H00
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Singapour : 17H00
Guatemala : 03H00
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Singapour : 18H00
Guatemala : 04H00
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Singapour : 19H00
Guatemala : 05H00
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Singapour : 20H00
Guatemala : 06H00
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Singapour : 21H00
Guatemala : 07H00
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Singapour : 22H00
Guatemala : 08H00
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Singapour : 23H00
Guatemala : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios