Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Singapour et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 13H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 14H00
Nicaragua : 00H00
-
Singapour : 15H00
Nicaragua : 01H00
-
Singapour : 16H00
Nicaragua : 02H00
-
Singapour : 17H00
Nicaragua : 03H00
-
Singapour : 18H00
Nicaragua : 04H00
-
Singapour : 19H00
Nicaragua : 05H00
-
Singapour : 20H00
Nicaragua : 06H00
-
Singapour : 21H00
Nicaragua : 07H00
-
Singapour : 22H00
Nicaragua : 08H00
-
Singapour : 23H00
Nicaragua : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Antônio Carlos Costa