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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Équateur : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Équateur : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Équateur : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Équateur : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Équateur : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Équateur : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Équateur : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Équateur : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Équateur : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Équateur : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Équateur : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Équateur : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Équateur : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Équateur : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Équateur : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Équateur : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Équateur : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Équateur : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Équateur : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Équateur : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Équateur : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Équateur : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Équateur : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Paulina Obrador