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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luzmila Choquehuanca